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引导幼儿吃饭的方法

更新时间: 2024-06-13 22:26:18

1、营造良好就餐环境:每天定时定点吃饭,吃饭期间不看电视,不给宝宝塞玩具,家长也不要玩手机、看书等其他行为,不仅要让孩子的注意力集中在吃饭这件事上,家长更要给孩子树立良好的榜样。

2、顺其自然:宝宝长到1岁左右的时候,一般会萌发出对吃饭的特别强烈的好奇心,你喂他他会抢你的勺子,抓你的筷子,或者直接伸手去拿食物,对于宝宝的好奇行为,妈妈们不妨充分利用起来,好奇心可以促使宝宝很快的熟练吃饭,当然中间的过程也是比较艰辛以及需要很强的耐心的,因为宝宝在真正学会独立吃饭之前有一个浪费粮食、弄脏衣服桌子、弄脏自己的过程,对此家长要耐心引导、辛勤收拾,不可责骂孩子或硬喂,这样只会降低孩子吃饭的兴趣。

3、锻炼宝宝咀嚼能力:1岁以上的宝宝基本上或多或少长出了一些乳牙,可以适当逐渐的吃较硬的辅食,不仅能提升宝宝的咀嚼食物的能力,妈妈们也可以更省事,不用把每种事物都打成泥糊。很多宝宝自己不会主动去咀嚼和吞咽,在吃饭时,家长可以用夸张的动作给孩子示范,让宝宝跟着模仿。

4、多肯定多鼓励:除了上边说的不要对宝宝学习吃饭中的一些行为进行责骂训斥外,还要对宝宝的进步和积极性给予肯定和鼓励,小宝宝们真的超级可爱单纯,你夸一夸他,就会非常开心高兴,会更加有兴致的继续自己受到表扬的吃饭行为。

5、饮食要有节制:宝宝们不知饥饱,看到食物就往嘴里塞,所以家长们要对宝宝的饮食行为及时进行引导,还是要坚持定时定点就餐,吃过饭就收拾餐桌,两餐之间适当增加一些水果、酸奶作为零食,不要让宝宝一直不停的吃啊吃,不然肠道得不到休息也对身体发育不好。平时多带宝宝玩耍运动,消耗热量,也能促进宝宝饮食。

6、自在成长:有些宝宝可能是身体原因,或者吃多了零食,或者专心于玩耍等,怎么让他吃饭都不乐意吃,这时候家长可以给孩子单独盛出适量的饭菜,大人们照常吃饭就行,孩子什么时候饿了,想吃了再热给他吃,千万不要强迫孩子吃饭,也不要追在屁股后边喂,心疼孩子可以理解,但有些行为是不能惯的。

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