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产妇冬天空调开多少度合适 坐月子可以开空调吗

更新时间: 2024-06-14 01:28:58

导语:坐月子可以说是对于很多女性朋友们来说最煎熬的时间了,因为坐月子有很多禁忌。不过相较于炎热的夏天来说,冬季坐月子也是有很多需要注意的,比如吹空调。那么,坐月子可以开空调吗?到底产妇冬天空调开多少度合适呢?下面就和小编一起来看看吧。

冬季坐月子开空调的温度

产妇冬天空调开多少度合适

冬季坐月子开空调一般保持22-25度比较适合,有利于产妇和新生儿护理,如果空调开温度过高超过30度,会影响到空气质量。冬季开空调不仅需要注意温度也要注意室内湿度,可以适当使用加湿器保持室内温度,每天最好开窗通风两次,月子期间要注意休息好,保持充足睡眠,保持身体清洁和卫生。

坐月子可以开空调吗?

现在坐月子比较讲究,称为科学坐月子,不再像以前那样门窗紧闭、不开窗通风。比如过去在夏天的时候,有一些产妇因为捂得太多,而捂出产褥热,产生体温高达40℃的症状,是特别危险的一件事。现在鼓励坐月子时以室温处于合适的环境为宜,一般保持在24℃-28℃之间。所以如果外面的天气合适,可以不开空调,享受自然的状况。如果外面的天气过于炎热,最高温度都到30℃,甚至35℃,则可以开空调。

开空调应注意一些事项,比如不要让室温过低,空调的温度保持在26℃-28℃之间。其次,妈妈和孩子不应直对着空调吹。另外,空调不适宜长期开,应在开了几个小时之后,适当开窗通风,让室内的环境保持较为清新的状况。如果能注意上述问题,开空调是没有问题的。

但如果家里人不同意开空调,要想办法在天气炎热的时候,保持室内空气的流动性,因为如果温度过高,孕妇容易有产褥热,严重的时候会危及生命。

冬天坐月子的注意事项

室温不是越高越好?

冬天坐月子怕冷,就将暖气或者空调开得很足,这是不可取的。产妇刚生完宝宝,新陈代谢本就就比较旺盛,容易出汗,如果室内的温度过高,一方面会引起产妇不适,也容易让孩子生病。建议温度控制在22-25摄氏度比较合适。

保持一定的湿度?

冬天本来就干燥,再加上暖气和空调的使用,室内会更加干燥,长期生活在这样的环境中,容易口干、咽喉干,大人孩子都不舒服,所以加湿器要用起来。

个人清洁要做好

如果不让产妇洗澡、洗头,简直就是一种折磨。而且长时间不洗头的话,皮脂分泌物和灰尘在头皮堆积,容易引起毛囊炎或头皮感染。只是格外需要注意的是,冬天天气寒冷,产妇洗漱完之后,应该及时吹干头发、穿好鞋袜,避免着凉。还有就是要记得刷牙,或者饭后用温水漱口,否则容易影响牙齿健康。

保持下身清洁干爽?

一方面恶露还没有排干净,不清洗肯定会有异味,另一方面如果有侧切的伤口之类,不注意为什很可能导致伤口感染,注意用流动的温水清洗。

做一些适量的运动?

每个产妇在生产前和生产后,都会被家里的长辈们轮番叮嘱:没事别下床,吃完了就躺着,一定要多休息。

休息是必须要的,但是不让下床还是矫枉过正了。坐月子期间注意休息是必不可少的,毕竟生产过程中,身体承受了极大的伤痛,需要好好调理,但适当运动其实也是休息的一种方式,可以让身体渐渐找回活力。

要通风,不要捂?

空气的流动,是确保空气清新的重要举措,如果长时间窗门紧闭,不论是孩子还是产妇,都无法获得更好的空气。寒冬季节,因为担心产妇感冒而紧闭门窗,其实也是矫枉过正的另一种现象。普通人尚且不能忍受空气的不清新,产妇产后情绪波动、激素分泌失衡,更需要清新空气来让大脑保持愉悦的状态。

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