2022年几点立秋
更新时间: 2024-05-31 07:42:19
2022立秋时间:8月7日20点28分57秒,星期日;农历七月初十。
立秋是二十四节气中的第13个节气,它是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始,一般预示着炎热的夏天即将过去,秋季即将来临。
立秋后如何养生
第一,精神方面。夏季阳气旺盛,进入立秋以后,阳气机会慢慢减弱,大家在此时要远离悲伤忧愁的情绪,尽量做到平心静气、心情舒畅,同时还应该收敛神气。
第二,运动方面。秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说运动的时候,运动不宜过大,以免出汗过多,耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目,如散步、太极等。
第三,起居方面。应早睡早起,以便收敛阳气舒展肺气。而且要记得尽量早起,这样子有助减少血栓的形成,预防心血管疾病。如果早睡睡不着的话,可以考虑睡前喝些莲子汤、龙眼肉汤,促进入眠。当然,也可以晚上的时候用热水泡泡脚,同样起到的助眠效果也是很不错的。
第四,艾灸方面。立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此立秋时节的艾灸,以平稳收养为原则,不宜过分宣散。
2022年几点立秋 相关文章
其他相关资讯
- 6月1日阜新不会下雨今日晴温度26℃...
- 6月1日辽阳不会下雨今日晴温度26℃...
- 6月1日铁岭不会下雨今日多云转晴温度...
- 6月1日朝阳不会下雨今日晴转多云温度...
- 6月1日盘锦不会下雨今日晴温度26℃...
- 6月1日葫芦岛不会下雨今日晴温度28...
- 6月1日呼和浩特不会下雨今日多云转晴...
- 6月1日包头不会下雨今日多云温度29...
- 6月1日乌兰察布不会下雨今日晴转多云...
- 6月1日乌海不会下雨今日多云温度32...
- 6月1日巴彦淖尔不会下雨今日多云温度...
- 6月1日锡林郭勒不会下雨今日晴温度2...
- 6月1日通辽不会下雨今日晴温度24℃...
- 6月1日兴安不会下雨今日晴温度22℃...
- 6月1日赤峰不会下雨今日晴温度26℃...
- 6月1日阿拉善不会下雨今日多云温度2...
- 6月1日保定不会下雨今日晴温度30℃...
- 6月1日鄂尔多斯不会下雨今日多云转晴...
- 6月1日张家口不会下雨今日晴温度29...
- 6月1日沧州不会下雨今日晴温度31℃...
其他相关资讯
- 2023年泗县3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月6日天气预报:气温...
- 2023年明光3月6日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月6日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月6日天气预报:气温...
- 2023年定远3月6日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月6日天气预报:气温...
- 2023年来安3月6日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月6日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月6日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月6日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月6日天气预报:气温...
- 2023年天长3月6日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月6日天气预报:气温...
- 2023年太和3月6日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月6日天气预报:气温...
- 2023年五河3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月6日天气预报:气温...
- 2023年界首3月6日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月6日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月6日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 11℃,晴,紫外线强
- 2023年平谷3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年门头沟3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年密云3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
- 2023年房山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年大兴3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年石景山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年丰台3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年延庆3月6日天气预报:气温:低温 -2℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年昌平3月6日天气预报:气温:低温 2℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
天气资讯
更多 >>