什么鱼煲粥给宝宝吃
更新时间: 2024-04-29 23:04:46
鱼肉是一种非常好的食品,含有丰富的营养成分,且特别容易消化。鱼肉粥特别适合给宝宝吃,很多妈妈在宝宝的生长过程中,都会给宝宝制作食用鱼肉粥,那么,什么鱼煲粥给宝宝吃呢?
1. 鲤鱼鱼肉粥。只取鲤鱼鱼腹上面的鱼肉,去掉内脏里面的黑膜,放入一点点的盐,放到水里煮到熟透。将大米清洗干净,制作成粥。鱼肉熟了之后将鱼肉弄碎,去掉鱼刺。将鱼肉和一点点肉松放到粥里面,搅拌均匀,就可以给宝宝吃了。这款粥适合6个月之上的宝宝食用,营养丰富,而且容易消化。
2. 鳊鱼鱼片瘦肉粥。鳊鱼宰杀后清洗干净,将鳊鱼的肉切成片,将鱼骨切成段,之后放入适量的油和盐,再放入姜丝腌制15分钟。瘦肉清洗干净切成片儿,放入适量的盐腌制20分钟。将大米煮成粥,放入瘦肉片,搅拌均匀,煮10分钟。将鱼骨放进去煮三分钟,再将鱼肉放进去,煮二分钟,之后放入切碎的香菜,放入一点点的眼搅拌均匀,就可以起锅了。
3. 三文鱼鱼肉粥。生姜切成片铺在盘子的最底层上,洋葱切成丝放在姜片上面。三文鱼清洗干净切成段,放在洋葱丝的上面,放在蒸屉上面蒸10分钟。蒸熟之后的三文鱼拿出来打碎,大米制作成白粥,之后放入鸡蛋羹和三文鱼碎,搅拌均匀就可以吃了。
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