十个月宝宝能不能吃橙子
更新时间: 2024-05-15 11:31:42
宝宝出生以后想要加强宝宝的身体抵抗力,就要在宝宝成长到一定时间段的时候,介绍给宝宝补充身体所需要的营养成分以及食物。这样子身体的抵抗力才会好一些,其中水果及时补充维生素比较不错的食物。那么,十个月宝宝能不能吃橙子呢?
十个月的宝宝适量吃些橙子是可以的,橙子可以帮助补充身体所需的维生素。但是,十个月宝宝吃橙子不能过多,一天不能超过1个橙子。
宝宝吃橙子有提高抵抗力的好处,从而有助于增强宝宝的体质。橙子是一种营养比较丰富全面的水果,含量丰富的维生素,对于宝宝机体抵抗力能有效提高,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
宝宝吃橙子有清肠通便的好处,从而有助于宝宝的肠胃健康。因为橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
橙子还可以促进宝宝的智力发育,可以让宝宝变得更加聪明。宝宝如果缺乏维生素C,大脑输送营养成分的神经细管功能会受到一定阻碍,大脑的营养成分就跟不上,要是让宝宝食用橙子的话,对智力发育是很有帮助的。
宝宝吃橙子有止咳化痰的好处,从而有助于缓解感冒症状。橙皮因为性味甘苦而温,橙皮的止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
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