8个月宝宝鱼汤怎么做
更新时间: 2024-05-16 14:09:04
宝宝在六个月后,家长就可以开始给宝宝吃辅食了,有的家长想给8个月大的宝宝煮鱼汤喝,那么,8个月大的宝宝的鱼汤该怎么做呢?
首先,把鱼洗干净,去除鱼的腮、鳞,并把鱼的内脏都给剖去,然后把鱼切成块状的,如果条件允许,也可以把鱼的骨头都去掉。随后,家长再切些姜、葱、蒜等备用。其次,家长把锅洗好放水后,将鱼和各种调味料一起放进去,用大火把水完全煮沸,之后再转小火再烧40分钟左右,直至鱼汤变成乳白色便好。
给宝宝做的鱼汤和平常的鱼汤大体上并没有什么不同,但细节上有些地方需要注意。给宝宝做的鱼汤一般建议清淡些,有的家长习惯做鱼汤前先把鱼煎过一遍,但给宝宝吃的鱼汤不建议这么做,鱼汤应尽量少油少盐,而且在做鱼汤的过程不建议放入辛辣的调味料。
鱼汤的营养价值很高,鱼含有的脂肪少但蛋白质含量高,用鱼做的汤也不会太油腻,而且民间有说法说宝宝小时候吃鱼有利于智力的发育。不过需要注意的是,如果宝宝恰巧有感冒咳嗽的症状,是不建议家长给宝宝吃鱼汤的,因为宝宝吃鱼汤有可能会使感冒症状加重。
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