跑接力赛技巧大全
更新时间: 2024-05-09 22:10:43
第一、 起跑快人员在第一棒
如果让一个起跑慢的人排在第一棒,一定会耽误很多时间的,赛场上零点零一秒都能定输赢,所以,第一棒一定要用起跑快的人。
第二、 小跑接棒而非原地等待
在接棒的时候,不要呆愣愣的在原地接棒,稍加靠后等待队员赶来,自己一边小跑一边接住接力棒,这样速度会更快一些。
第三、 最后一棒必须速度快
最后一棒真的会决定输赢,如果速度快的人在最后一棒,可能会扭转落后的局面,反之即使跑在前面,也会落后的。
第四、 齐心协力
接力赛是一场团结的赛事,需要队员们的默契配合,齐心协力,那么想要赢取这场比赛,和队友就不能耍心机,比如自己往前跑让队员多跑几步,这样会降低整支队伍的速度。
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